En este curso, en nuestro colegio, continuaremos desarrollando el Plan “Creciendo en Salud” tan motivador para nuestro alumnado.
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la salud se define como “un estado completo de bienestar físico, psicológico y social, y no la mera ausencia de enfermedad”.
Dentro de este proyecto vamos a desarrollar dos líneas de intervención:
Educación Emocional.
Desarrollados a través de los siguientes bloques temáticos:
a) Conciencia emocional.
b) Regulación emocional.
c) Autonomía emocional.
d) Competencia social.
e) Competencias para la vida y el bienestar.
Sentirse bien consigo mismo y con los demás genera bienestar y favorece un desarrollo saludable de las personas desde sus primeros años de vida, “no hay salud sin salud mental”. La capacidad para alcanzar y mantener ese estado de bienestar emocional ha sido considerada como uno de los aspectos de la inteligencia emocional, entendida como la habilidad para tomar conciencia de las propias emociones, las de otras personas y la capacidad de regularlas.
Se trata de que los alumnos sean capaces de identificar y distinguir las distintas emociones para después proporcionarles herramientas con las que puedan regular las emociones negativas.
Estilos de Vida Saludable.
Concretamente desde la Línea de Intervención Estilos de Vida Saludable se propone la adopción de hábitos saludables a través de:
a) La promoción de una Alimentación equilibrada.
b) El desarrollo de la Actividad Física.
Para desarrollar Estilos de vida saludable resulta imprescindible facilitar al alumnado las claves para una alimentación saludable a la vez que se potencia la practica de actividad física , por los beneficios físicos mentales y sociales que proporciona, facilitando pautas y así contrarrestar los malos hábitos.